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Planeta Natural - Planeta Natural es una tienda online destinada a ofrecerte productos para el bienestar y disfrute personal. Te ofrecemos productos naturales de todo tipo: jabones, cosmética natural, terapias alternativas, aplicaciones bioenergéticas y mucho más. Apostamos por una vida saludable en todos sus aspectos, porque una mente sana y un cuerpo sano son las bases de una vida plena y satisfactoria.
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Soy lo que como. Aprende a comer sano para vivir feliz - Yolanda Sanz
Soy lo que como. Aprende a comer sano para vivir feliz - Yolanda Sanz
Soy lo que como propone, en un tono ameno y accesible, la forma más adecuada de aprender a comer de manera saludable, una tarea que aportará grandes beneficios a nuestra salud, y gracias a la cual contaremos con más y mejor energía.

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Referencia: 472851
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16.00 €
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Descripción

Soy lo que como propone, en un tono ameno y accesible, la forma más adecuada de aprender a comer de manera saludable, una tarea que aportará grandes beneficios a nuestra salud, y gracias a la cual contaremos con más y mejor energía a la hora de encontrar ese equilibrio físico y emocional tan deseado. Por esa razón Soy lo que como describe las propiedades de los alimentos y las bebidas que ingerimos, explica el estrecho vínculo que sus nutrientes mantienen con el organismo y a su vez recomienda cuál es el mejor modo de cuidarlo, que por supuesto incluye cultivar el tiempo de ocio y esparcimiento y realizar algún tipo de actividad física. También en este libro se ofrecen sencillos consejos sobre la manera conveniente de alimentarse en cada una de las estaciones del año, originales esquemas de alimentación con ideas para desayunar, almorzar y cenar, y un amplio abanico de ricas recetas muy fáciles de preparar. Soy lo que como es pues un libro de consulta obligada, que sin duda ayudará a recuperar para todos una de las cuestiones más olvidadas por la trepidante sociedad en la que vivimos: mantener una alimentación sana hace la vida... más saludable y nos ayuda vivir más felices.

Ed. Aguilar, 2007. 200 páginas. Tapa blanda. 15 x 24 cm.

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